拖延症2招退散！别让时间从指缝中流走

    拖延症是不是正在阻碍着你做事的决心和速度？这是困扰许多职场人工作的烦恼，怎样才能义正言辞的拒绝拖延症诱惑，真正有效快速的提高行动力和效率？没有其他答案，最有力的方法就是，抓紧珍贵的每分每秒，别让时间从指缝中悄悄溜走！

    命运无常良缘难！在我们的一生中，每有良机、佳遇的到来，总是一瞬即逝。你当时不把它抓住，以后就会永远失去。

    一个神奇美妙的印象突然闪电一般袭入一位艺术家的心胸，但他不想立刻提起画笔将那鲜明的印象绘在画布上，虽然这个印象占领了他全部心灵，然而他总是不跑进画室埋首挥毫。最后这幅神奇的图画，会渐渐地从他的心版上淡去。

    塞万提斯说：“取道于‘等一会’之街，人将走入‘永不’之室！”此话说得太对了。

    为什么这些印象、冲动是那样的来去无踪？其来时，是那样的强烈而生动；其去时，是那样的迅速而飘忽？就是因为这些印象，总是要在当初新鲜灵活时，就立刻去利用它们。

    凡是那些有力量、有毅力的人，总是能在一件事情还意味新鲜及充满热忱的时候，就迎头去做。

    每天有每天的事，今天的事是新鲜的，与昨日的不同。而明天自有明天的事，所以今天的事应该在今天做完，千万不要拖延到明天！拖延的习惯有碍于人做事。成功属于谁？属于那些充满自信、充满热情、锲而不舍的追求者。他们永远全身心地投入，永远保持着高度的热忱。

    成功者和失败者之间的区别，往往不在于能力的大小或想法的好坏，而在于是否有勇气信赖自己的想法，并能否及时采取行动。

    成功者真正的才能在于他们审时度势然后付诸行动的速度，这才是他们最了不起的秘诀，这才是他们出类拔萃、自居实业界最高、最好职位的原因。什么事一旦决定马上就付诸实施是他们共同的品质，“现在就干，马上行动”是他们的口头禅。

    我们正处在一个讲究效率的时代，在瞬息万变的现代社会中，存在着很多不确定因素，稍有迟疑，就可能使原来非常杰出的构思，在顷刻之间变得一文不值。因此，今天所想的好主意今天就得实行。

    与立即行动相反的是“拖延”。大多数人或多或少存在拖延的习惯，想得好好的事，就是迟迟不能付诸于行动。“等明天”“等合适的时候”“等条件具备才干”“等找到工作”“等结婚”“等小孩子长大”“等退休”……这样等下去，最后可想而知，结果只能是“等到下辈子吧。”

    现在就动手做吧！这句话是一个最惊人的自动启动器。任何时候，当你感到推拖的恶习正悄悄地向你靠近，你要努力避免。

    1、在行事历上记下工作日期。

    把开始日期、预定完成日期、还有期间各阶段的完成期限记下来。不要忘记了切香肠的方法：分成小步骤来完成。一方面能减轻压力，另一方面还能保留推动你前进的适当压力。

    2、保持清醒。

    你以为闲着没事会很轻松吗？其实，这是相当累人的一种折磨。不论他们每天多么努力地决定重新开始；也不管他们用多少方法来逃避责任；该做的事，还是得做，压力不会因此消失。事实上，随着完成期限的逼近，压力会与日俱增。

    奇怪的是，这些经常喊累的拖延者，却可以在健身房、酒吧或购物中心流连数个小时，而毫无倦意。但是，看看他们上班的模样。你是否常听他们说：“天啊，真希望明天不用上班！”怀着这样的念头去健身房、酒吧、购物中心之后，只会让工作压力越来越大。

    要克服因拖延所带来的疲惫感，不妨试着从工作中寻找努力的意义，或是寻求某个你信服的价值观或做事方法，如果必要的话，想想工作完成后的成就感。如果你缺乏目标，你的工作不是让你精疲力竭，就是让你觉得无聊透顶。